Es hora de limpiar el aire
La limpieza de primavera puede ayudar a proteger a tu hijo contra el asma o los ataques de alergia. Eliminar el polvo, el polen, la caspa de las mascotas y otros alérgenos de tu hogar pueden reducir el riesgo de que tu hijo experimente síntomas de alergia que podrían provocar un ataque de asma.
Asegúrese de limpiar las zonas de entrada, ya que el polen puede ingresar a través de las ventanas y puertas, así como adherido a su cuerpo. Según el Programa de Hogares Saludables para el Asma del Centro de Salud Comunitaria de Cook Children’s, quitar el polvo con un paño húmedo, aspirar semanalmente y eliminar el desorden pueden reducir la acumulación de alérgenos.
También puedes cambiarte la ropa al llegar a casa para evitar la propagación del polen por toda la casa.
Limpia con cuidado
Cómo limpias es tan importante como con lo que limpias:
- Cualquier producto de limpieza con un olor fuerte puede desencadenar alergias o asma. Limpie mientras su hijo esté fuera de casa, siempre que sea posible.
- Quite el polvo con un paño húmedo en lugar de uno seco, ya que este último puede dispersar las partículas en el aire.
- Utilice filtros de aire con un valor de informe de eficiencia mínima (MERV, por sus siglas en inglés) alto y cámbielos con regularidad.
- Aspirar puede levantar la caspa de las mascotas y los ácaros del polvo; utilice una aspiradora con filtro HEPA o pida a su hijo que salga de la habitación mientras usted aspira para evitar exponerlo a los alérgenos.